[...] PLN, kasza kuskus kupiec 2 PLN, woda 5 litrow 1,49 PLN, groszek 0,89 PLN itd. mi tam smakuje to i jest ok. do tego ovopol, piersi z promocji jak sa ponizej 10 PLN za kg to wtedy kupuje np. 3-5kg i mroze, do tego platki owsiane stoislaw za 400g chyba 1,4pln, do tego jeszcze chleb zytni razowy w normalnej cenie i mleko 0,5-2% rowniez w normalnej [...]
[...] wiecej ale to looz!! jezeli cwiczysz dopiero miesiac to nie bierz narazie kreatyny!!! twoj organizm narazie sam sie beddzie ladnie rozwijal a jak poczujesz zastoj to dopiero wtedy wez kreatyne ale to za wiele miesiecy!!! wierz mi mam doswiadczenie z tymi sprawami poza tym kreatyne kupisz u sonbatego na http://www.atleta.pl ale jak mowilem [...]
Aniu, mam trochę zastrzeżeń do Twojej diety, proponuję natomiast żebyś przeczytała najpierw post Kanady (pod linkiem który podał Termitek) i wtedy popytała Służymy radą Kruszku, Termitek dobrze mówi Jeśli natomiast to nie w tym problem, może zapytaj w "Komputerach" co radzą? TJM albo Robert na pewno Ci pomogą [...]
No dzięki szefu, że się o mnie martwisz Czy są spowodowane dropsami? Eeeeee tam... to geny :) A co do ilości to sobie w wakacje dawnych czasów biegałem z 50g zielonego a najlepsze jest to, że wtedy śmigałem w szorcikach a "pałki" i tak niczego nigdy nie wywąchały Behehehehe. Życie jest banalne. Pozdrawiam -= light =-
nic nie powiem :) ale mam jedno pytanie: jak najszybciej mozna sobie zrobic takie kalafiory?? nie zaś takie jak sakuraba ale troche mniejsze! jak najszybciej ??? Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira
po pierwsze ja nie robie tego dla kogos tylko tak bo mi sie chce ! a po drugie krótko nie ćwicze. Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira
BJJ BOY: ty sie nie odzywaj ! tyle cwaniakowaleś że chcesz abyśmy sie zmierzyli, tyle mnie tu wyzywał, a później zablokowal gg i nic !! na gg jakieś walcz że walcz !! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira
[...] Żeby było ciekawiej z tym samym byłam 2 tyg wcześniej u innego dermatologa, który poświęcił mi pół minuty, napisał jakieś kolejne nowe cudo, które mam przetestować i dopiero wtedy jak wyleczę trądzik porozmawiać o kosmetyce twarzy (przebarwieniach pozostałych po wyleczonym trądziku). Oczywście nic nie kupiłam (kolejne 40zł)i zadzwoniłam pod [...]
o shit :D za***iście :D do filmu bede pierwszy chetny :D pamietaj o mnie!! aha , za***isty poziom prezentujecie widze :D co do fotek umieszcze jak bede miał.. nie wiem kiedy...... moze wtedy gdy staruszek przyjedzie na trening... bo w chajzie bedzie ciezko :D
dzieki za informacje. czy dobrze Cie zrozumialam - przed cwiczeniami aerobowym nie powinnam nic jesc bo wtedy energia to wykonywania tych cwiczen pochodzi z tkanki tluszczowej a nie ze spozytego posilku? a co przed treningiem silowym?? dzieki!
nop wiadomo a ta gule mam juz od daaaawna i nie schodzi hm... co do tego freeza to nie rozumiesz =] stoisz tak z nogami w powietrzu , prostujesz sie i dalej stoisz poziomo i wtedy podnosisz sie na rece :D takze teoretycznie nie pomagasz sobie nogami a na dzisiejszym treningu nie zostaje mi nic innego jak ćwiczyc crickiety :D i freezy :D no i [...]
[...] danon są beznadziejne. Miałam okazję badać zawartość żywych kultur bakteryjnych w tym produkcie i co? NIC!!!!!!! zero bakteryjek potrzebnych naszemu układowi pokarmowemu. Najlepsze jogurty ma Bakoma. Kupujcie tylko te produkty na których wyrażnie napisano jakie bakterie zawiera, bo tylko wtedy macie gwarancję że one tam są. Pozdrawiam Zuza Zuzia
[...] szczeki male krostki ktore sa po prostu wrosnietymi pod skore wloskami zazwyczaj tego wcale nie widac ale jak przestane wyciagac je z pod skory wrastaja gleboko. Dopiero wtedy zaczyna sie problem bo zeby wyciagnac taki wlosek trzeba dosc gleboko wbic igle i zostaja po tym brzydkie slady zna ktos na to jakis sposob?? dodam, ze gole sie [...]
[...] Potem postepujac zgodnie z ich zaleceniami (wykluczajac te ktore sie nie powtorzyly) wykorzystac caly "pion" rehabilitacji dostepny w ramach ubezpieczenia. I wtedy ewentualnie szukac pomocy u specjalistow od niekonwencjonalnych metod (czesto sa nimi pracownicy wczesniej wspomnianego "pionu"). Trzeba wierzyc w to, ze [...]
[...] od przygotowania do zawodow a skonczywszy na cyklach masowych. Podam ci przyklad, najlepszye wyniky z HGH uzyskuje sie kiedy sie go laczy z testosteronem ,insulina i t3 bo wtedy jest tzw synergizm dzialania hormonalnego. Oczywiscie to jest wyzsza szkola jazdy i nikomu tutaj nie polecam takich polaczen ani nawet myslenia o tym! A co do t3 i [...]
[...] , to oczym piszesz to brak metodyki treningu my takich żeczy nie robimy , to nie sztuka komuś udowodnic że nic nie umie sztuka jest nauczyć go tego samego co sam potrafisz i wtedy sprawdzic jak szybko przyswoił wiedze mam w takim razie ptanko - skąd znasz techniki combat56 / pytanie retoryczne /,u nas w poznaniu organizujemy staże weekendowe dla [...]
czesc. wyczytalem ze glukoza po treningu jest ok ale moze sie odkladac powodując tluszczyk(nie wykorzystana),wiec moze brac ja przed treningiem lub w trakcie to wtedy sie nie bedzie odkladac (ja chce zgubic oponke na brzuchu:).poradzcie cos .dzieki. aha i co z tym mlekiem w proszku odtluszczonym, mozna brac (ma duzo bialka)jak chce zgubic ten [...]
[...] bardzo latwo ulegaja poparzeniom. Musisz uzywac kremow z filtrem z wysokim faktorem, takim jak dla niemowlat. Najlepiej, zebys w ogole unikal opalania, zwlaszcza jesli pojawi Ci sie wiecej plam, bo wtedy beda mniej widoczne. A tak w ogole to sie za bardzo nie martw. Wiem, ze latwo mi mowic, ale postaraj sie wierzyc, ze wszystko bedzie w porzadku.
[...] ,i mówi że to jest coś. NO a wcześniej to się pytał gdzie bym chciał a ja mu powiedziałem że najchętniej to jakieś jednostki specjlne, powiedziałem TOmaszów Mazowiecki (i wtedy zaczołem w głębi być z siebie zadowolony, bo niechciałem mieć nigdy nic po znajomości).Ale jednak zgodziłęm się z tą reprezentacyjną bo mnie namuwił ,tylkok że we [...]
marszobiegi i nie chudne
